• Ekobutik och Massage & Friskvård
Payment with Visa Payment with Mastercard Payment with Klarna Payment with Payson Payment with Swish
FRAKTFRITT VID 500:-

LYMFMASSAGE

Efektfull storstädning av kroppen - för en frisk och stark kropp!


Vad är lymfmassage?

En lugn och snäll manuell behandling (utan maskiner) som inte gör ont och är en genomgång av hela din kropp! Därför är behandlingen 75 eller 90 min lång. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och har betydelse för att din kropp ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Ett trögt lymfsystem kan göra att du känner dig svullen i armar, ben och ansikte, men kan också ge smärta i nacke och rygg, yrsel, huvudvärk, sömnsvårigheter och domningar och stelhet i kroppen (mer om detta längre ned). Massagen stimulerar lymfsystemet och ditt immunförsvar förbättras. Man jobbar med andning, lugna mjuka grepp varvat med djupare grepp för att lösa upp stopp och vätskeansamlingar, ödem, som eventuellt kan ha bildats. Lymfmassage kan hjälpa vid övervikt, celluliter, vätska och svullnad i kroppen, stram bindväv och smärta som orsakas av tröghet i lymfan. Metoden kan också hjälpa efter brännskador och operationer – många kvinnor har fått god hjälp av metoden efter bröstcanceroperation. 

När ska man inte få lymfmassage?

Under pågående cancerbehandling, cellgifter och strålning. Inte heller vid pågående infektion eller rosfeber. Däremot när behandling är avklarad är det viktigt att få igång flödet för att hjälpa kroppen och då är lymfmassage väldigt bra.

Om du har svullna ben som beror på obehandlat svagt hjärta bör du först få hjälp av läkare.




Vad påverkar lymfsystemet

Lymfflödet blir trögt av bl.a. hormonella faktorer, att man dricker för lite vätska eller äter mat med för lite protein och för högt innehåll av snabba kolhydrater, skador eller sjukdomar/infektioner, ärrvävnad, mediciner (ex. kortison, insulin, hjärtmedicin, värktabletter), felaktig kompression eller kläder/smycken som sitter åt, monotona arbeten, stress och för tunga lyft eller träning med hög puls.

Vanliga symtom på trög lymfa:

  • Fibromyalgi
  • Restless legs
  • Muskelreumatism
  • Celluliter
  • Sömnsvårigheter
  • Yrsel, huvudvärk
  • Domningar, sendrag & pirr
  • Hälsporre, svullnad runt hälsenan
  • Frusen
  • Lätt att få träningsvärk
  •  Huvudvärk efter träning
  • Svullnad - ofta ben/armar/fingrar
  • Övervikt, svårt med viktnedgång
  • Lätt att bli förkyld, bihålebesvär
  • Influensasymtom (sjukdomskänsla)
  • Värk, stelhet & smärta (ofta odefinierad)
  • Stelhet & ont efter man varit stilla
  • Ryggskott
  • Oro/stress i kroppen & svårt att koppla av
  • Kramp/smärta runt revbenen

Boka tid

Lymfsystemet



Egenvårdsmassage

Instruktionsfilm för egenvård

Här visar Bebe Gransten (lärare hos Axelsons samt grundare av lymhoppet) hur du enkelt kan göra egenvårdsmassage på dig själv för att bibehålla samt förstärka effekten av lymfmassagen. På så vis hjälper du till att förbättra ditt lymfflöde.


Vill du veta mer om lymfsystemet och metoden så hittar du intressant läsning 

 samt EGENVÅRD på Lymfhoppet här: Egenvård – Lymfhoppet


KONTAKT

Om du har frågor innan du bokar, eller om du vill ha hjälp att boka en tid, så får du gärna kontakta mig. Hjärtligt välkommen på en välgörande behandling som gör gott för kropp & själ!

Cim Bengtsson, Lymfmassör

Kristevik 520, 451 96 Uddevalla

Tel: 0731 - 544 209

Mail: [email protected]

Boka tid